So bringen Sie Ihr Leben wieder in den Fluss

In meiner Therapiesitzung & Beratung verbinde ich die klientenzentrierte Gesprächstherapie mit der energetischen Psychotherapie.

In der Gesprächstherapie unterstütze ich Sie durch empathisches und aktives Zuhören in einer nicht wertenden Umgebung. Im Austausch spiegle ich Ihnen Ihre Gefühle, sodass Sie ein tieferes Verständnis in Bezug auf die eigene Erfahrung erhalten. Hierbei nutze ich zusätzlich die Synergien der psychologischen Klopfakupressur.

Als Therapeutin für psychologische Klopftherapie, die gemeinhin auch als Emotional Freedom Techniques (EFT®) bekannt ist, stelle ich Ihnen die alternative Therapiemethode kurz vor.

Sie ist ein Verfahren der Energiepsychologie, die die Elemente der Akupressur und der psychologischen Meridiantherapie kombiniert. Durch sanftes Klopfen bestimmter Punkte auf der Haut kombiniert mit mentalen Vorstellungen und verbalen Formulierungen, kann Einfluss auf die Biochemie des Gehirns genommen werden. Hierbei werden unverarbeitete Erfahrungen entkoppelt und verlieren ihren Einfluss auf die Gegenwart. Dadurch können unerwünschte Emotionen wie Angst, Schuld, Scham und Wut überwunden werden. Ebenfalls kann durch diese achtsame Arbeit ein höheres Bewusstsein für die unerwünschte Gewohnheiten und Verhaltensweisen geschaffen werden, sodass diese erkannt und langsam verändert werden können. Insgesamt kann diese Methode zur Entspannung des vegetativen Nervensystems beitragen, sodass das Energiesystem wieder ins Gleichgewicht gebracht wird.

Lösungen entstehen in einem kooperativen gemeinsamen Such- und Lernprozess

In der systemischen Beratung betrachten wir gemeinsam die Beziehungen und Wechselwirkungen innerhalb eines Systems, wie z. B. der Familie, Teams oder auch Organisationen. Der Fokus liegt darauf, die Dynamiken und Muster innerhalb des Systems zu verstehen und positive Veränderungen herbeizuführen. Hierbei verwende ich verschiedene Methoden und Techniken.

Wie z.B. die systemische Fragestellung, die Genogramm-Arbeit, die Family Map oder die Visualisierung durch Skulpturarbeit, um die Kommunikation, das Verständnis und die Zusammenarbeit innerhalb des Systems zu verbessern. In der systemischen Beratung betrachten wir das Problem nicht isoliert, sondern im Kontext des gesamten Systems. Dementsprechend sind Sie der Experte für Ihr Leben und die Beratung wird auf Ihre Einzigartigkeit abgestimmt.